近日，北方各地陸續下雪。隨著冷空氣逐漸南下，又一輪降溫即將從北往南開啟。
#又一股冷空氣準備好了##降溫的風吹到了南方#等話題占據各大平臺熱搜榜。
愛爾眼科溫馨提醒：寒冬已至，如果你的眼睛出現以下5種癥狀，需要重視！冬季氣溫低，且晝夜溫差比較大，寒冷的刺激會使交感神經興奮，部分人群因前房淺、房角狹窄等眼球結構異常，短時間內眼壓會急劇升高，容易誘發青光眼。
青光眼可以發生在任何年齡。以下是青光眼的五類高危人群：
青光眼的發生還與情緒有關，易急躁上火也是重要誘發因素。建議：飲食起居要有規律，勞逸結合，保證睡眠質量；避免在昏暗環境下玩手機、看電視，不要過度用眼。
冬季如出現頭痛眼脹、惡心嘔吐等小癥狀切莫忽視及時做好排查，控制好眼壓。
目前，愛爾眼科已經在湖南、湖北、浙江、山西、遼寧、吉林、甘青寧、廣西、天津、重慶等省區成立了區域疑難青光眼診療基地，依托遍布全國的醫療網絡，匯集眾多知名專家坐診。在慢病管理方面，2022年起，愛爾眼科在全國數十家醫院成立“青光眼病友之家”，普及疾病知識。干燥寒冷的冬季是干眼的高發季節，干眼是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適癥狀。由于冬季氣候較為干燥，淚液蒸發較多，很多人減少了戶外活動，長時間使用空調暖氣取暖，經常宅在家中看電視、上網等，近距離用眼過度，也很容易出現眼睛發干、發澀等癥狀。
癥狀：眼睛干澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚。建議：盡量避免過度用眼，感到眼睛疲倦、不適時注意休息，多做眨眼操。必要時要去專業的眼科醫療機構檢查，明確干眼病因及類型后，對癥治療。
事實上，干眼并非成年人的“專利”，兒童同樣會被其困擾。目前，愛爾眼科已在全國成立百余家兒童干眼門診，并設立干眼合作示范中心，為干眼兒童提供一站式干眼診療方案，守護孩子光明未來。
小心病毒性角膜炎！
由于感冒，流感病毒可能留在角膜里面誘發病毒性角膜炎。生活中很多人對此并無感知，因為角膜無血管，致使流感病毒非常容易侵入。
同時也因為角膜無血管，應對感冒的藥物很難對角膜里的病毒起作用，因此，換季時節也要注意預防感冒。
冬季寒冷，血管容易收縮，血液流動變慢，增加血栓形成的風險，從而導致眼中風。眼中風是視網膜動脈阻塞的俗稱，這是一種急性視力喪失的嚴重眼科疾病。其發病原因主要是由于動脈血管阻塞，導致視網膜缺血、缺氧和壞死。高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病患者是眼中風的高危人群。癥狀：突發無痛性單眼視力下降，看東西模糊；視野缺損，出現暗點或盲區。建議：控制好血壓、血糖和血脂，定期監測健康狀況。冬季要避免突然的溫度變化，保暖措施要到位。一旦出現視力突然下降等癥狀，要立即到專業的眼科醫療機構就診，及時治療。冬季氣溫低，空氣干燥，各類刺激加重，導致流淚增加，同時容易引起炎癥而出現淚道阻塞，淚液無法正常排出，出現溢淚等癥狀，引起淚道疾病。淚道病包括淚囊炎、淚小管炎等，常見于中老年以及免疫力較低的人群。
癥狀：眼部持續流淚，尤其在寒冷或風大的環境中更明顯。眼角紅腫、疼痛，眼部分泌物增多。建議：保持眼部清潔，避免用手揉眼。注意保暖，避免冷風直接吹眼。出現持續流淚等癥狀時，及時前往專業眼科醫療機構，必要時進行淚道沖洗或手術治療。愛爾眼科淚道病診療團隊是國內較早開展鼻內鏡淚道微創手術的專家團隊之一，具備各類疑難復雜淚道疾病的診療能力，并持續創新淚道旁路重建手術，為淚道患者排憂解難。
借助加濕器來提升室內濕度，建議將空氣濕度維持在40%—60% 的范圍內；避免用手揉眼，定期清潔眼部及用品，如眼鏡等。
建議每年至少進行一次全面的眼部檢查，包括視力檢查、眼壓測量、眼底檢查等項目。
對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，或者有眼部疾病家族史的人，更要根據醫生建議增加檢查的頻次，密切關注眼部健康狀況。
撰文：屈慧瑩、李林
